Skaffade just Twitter och jag kan ju bara säga såhär, JAG FATTAR INGENTING ! :o
Ska man bara liksom skriva en mening och sen bara skita i de liksom ?
Ne fan asså, Facebook ärå bättre då, där kan man iaf lägga upp bilder och kommentera saker !
Menmen vi får se om jag fattar någonting efter ett tag med Twitter då.

(TheBlondieLeeo) - Heter jag då !

Jaha nu har jag gjort en ny header igen som jag ska ha ett tag.
Om den inte kommer upp så tryck F5 !
Det kan ta ett tag för den att ladda, hoppas ni gillar den.
Kommentera gärna !

Nu har jag vart med syster till stationen för att komma med tåget.
Haft en helt underbar helg med henne, vart i Valbo, bakat, badat och vart hos håkan.
Hittade mycket fynd i Valbo då de va HUR MYCKET REA som helst ! -Jag älskart !
Även nya fiskar har jag införskaffat mig till Akvariet.
Va precis iväg och badade nu i Skog där de är hur långgrunt som helt jag som bara
är 165 cm lång kan gå ut ungefär 1 km ut !
Och de är långt, riktigt skönt att jag äntligen fick spendera någon timme på straden iaf.
Det här är nog första gången jag badar på dagen och inte kvällen den här sommaren.
Sen inatt så bakade jag & frida kolakakor igen, dom blev mycket godare nu då jag hade i lite extra sirap.
Nu har jag äntligen fått dom lika bra som stoffes farmor så nu ska jag försöka få dom ännu bättre nästa
gång Stoffe är snäll så jag kan baka åt honom.
För just nu är han sur pitt !
Nu ska vi äta när maten blir klar om 1 timme !
Kyckling och potatis Gratäng ! - Knulla i käften !

Saknar min Elina, men min partypingla kommer hem idag ! :D <3

Imorn åker jag till Växbo för jobb på tis-onsdag.
Känns skönt att äntligen få lite pengar då jag just nu är pank !

/- Du kommer aldrig få samma roll för mig, min respekt förtjänar man inte tar för givet.
Den dag du förtjänar den får du tillbaka rollen.
För mig är du så gott som död !





Älskar videon - Love till Eric ! <3

Jaha nu är jag klar för att åka, sitter och väntar på att jag ska ut till bussen nu för att dra mig in emot bollnäs.
Är inte pepp på de på 5 öre asså, ska in till Polisen på ett vittnesförhör för första gången i mitt liv !
Jag är sjukt nervös då jag är sjukt rädd för poliser !
Om jag dör där inne så vet ni varför jag inte kommer blogga längre xD
Önska mig lycka till, för de behöver jag nog :)

Puss !

Vaknade för 1 timme sen och nu ska jag till att äta frukost.
Sitter även och kollar på ladies nights sida och är för jävla sugen på att åka dit !
Måste bara hitta någon eller några som vill följa med.



Antingen i Stockholm eller Gävle vill jag åka, men vi får se :)
Nu blire frukost för min del sen får vi se vad dagen erbjuder då Stoffe Börjar kl 16.00 som han fick reda på
i morse ;o Jag ska även ner till Apoteket och kolla om dom har Avmaskningsmedel till Hundarna !
Ha en underbar dag !

God kväll eller hur jag ska säga, nu är man tillbaka i kilafors efter 2 dagar in Växbo.
Har hunnit med mycket dom här dagarna tycker jah.

• Ridit i 3 timmar med Adam & Tobi på släp
• Grillnatta i Måndags Med Elina & Iza m.f.
• Skrivit in mig på Driver så nu har jag körlektioner & plugg långt framöver
• Övningskört
• Loppis - Vilket var värdelöst !

Även fast de inte ser ut att vara mycket så kan jag lova att jag hatf fullt upp !

Sen min älskade Malin, hoppas du får komma hem snart i välbehåll, vi saknar dig här hemma gumman.
Jag ger dig alla styrke kramar och alla lycka på att du klarar dig utan krångligheter ! <3

Juste, jag gjorde kolakakor åt Stoffe igår & allt är slut idag men de är ju tackvare Håkan & Crille de också :)
Haha, men jag måste säga att för att vara första gången jag bakar kolakakor så blev dom förjävla god asså !
Synd bara att dom tydligen inte blev lika god som Stoffe´s farmors kolakakor enligt Stoffe :/

Ingredienser:

• 200 g smör
• 1,75 dl strösocker
• 1,5 msk vaniljsocker
• 2 tsk bakpulver
• 2 msk ljus sirap
• 5 dl (310 g) vetemjöl

Utrustning du behöver:

• elvisp

Gör så här:

Låt smöret bli rumsvarmt. Rör smör och strösocker till en jämn smet med elvisp.

 

Tillsätt vaniljsocker, bakpulver och sirap och blanda till en jämn smet med elvispen.

 

Tillsätt vetemjölet och kör med elvispen tills smeten "kladdar ihop sig". Först blir det små smulor men kör tills smulorna blir större (se bilder nedan). Tryck ihop degen till en klump med fingrarna.

Ta upp degen på bänken och knåda gärna lite så den blir en jämn och fin klump. Dela den i fyra delar.

 

Rulla ut varje del till längder, ca 40 cm och lägg dem på plåtar med visst mellanrum eftersom degen kommer flyta ut vid gräddning. Om degen ramlar sönder lite när man rullar så kan man trycka ihop degen där den gick sönder och rulla igen. Ramlar den sönder väldigt mycket så tryck ihop degen igen och knåda den en liten stund och rulla sedan ut den igen.

 

Grädda mitt i ugnen 175°C i ca 18-20 minuter till gyllene färg.

Låt svalna bara en kort stund, ungefär 2 minuter på plåten innan du skär dem i sneda bitar. Låt dem sedan svalna helt, lägg dem gärna på galler med en bakhandduk över.

Lägg sedan kakorna i plastpåsar eller burkar med tätslutande lock.

Godmorgon.
Vaknade av att de åska och small utanför fönstret, man tänkte jippi !
Var ut med hundarna i de fina vädret också, hur dyng blöta som helst blev vi alla 4.
Adam har lagt sig under täcket och tobi ligger ute på balkongen ;o
Nikita & Stoffe åkte precis iväg till jobbet då han nu ska jobba 36 timmars pass igen.
Nu är jag, Tobi & Adam hemma själv och jag har världens beslutsångest hur jag ska göra idag.
Ska jag Festa & jobba imorn kl: 1 eller ska jag skita i att festa och bara åka hem till växbo och jobba.
Jag har fan ingen aning asså !
Jag får damp, jag vill festa och jag måste jobba, herregud hjälp mig !

Viktnedgång:Ett till två kilo i veckan.

Varaktighet: Så länge du vill.

Fördelar: Du får äta det som du längtar efter och tycker om på helgerna.

Nackdelar: Kan bli jobbigt på vardagarna när man äter strikt.

Femdagarsdieten - Så här gör man

Tanken med dieten är att man ska äta 80% rätt (på vardagar), men kan fuska 20% (på helgerna) av tiden. Det finns två stora fördelar med att få äta "fritt" på helgerna. Den första fördelen är att ämnesomsättningen hålls uppe, den ändra fördelen är att motivationen blir hög efter varje helg.

Fuskardagar:Helger
På helgerna får man äta helt fritt!
Det går bra att frossa i chips, tårta, bullar, godis, pizza, öl, vin, glass eller vad man för tillfället är sugen på.
Det enda man ska undvika är sådan mat som du tidigare haft problem med i form av matfrossa. Har du tidigare till exempel lyckats äta 2 kg glass på en timme så ska du undvika glass även på helgerna.

Paul Rivas tipsar om speciella fuskar livsmedel som är extra bra för ämnesomsättning, Dessa livsmedel är mörkchocklad, jordnötter och bakverk med hög halt av kanel.

Striktadagar:Vardagar
Under de strikta dagarna ska man äta tre måltider plus två små mellanmål. Totalt fem mål mat per dag. Måltiderna ska innehålla magra protein källor. Till exempel biff, fläskkottlett, fisk, ägg, kycklingfilé. Du ska äta mat som baseras på enkelomättade fetter, magert kött, fullkorns bröd, skaldjur, grönsaker, magert kött, olivolja, sallader och bär. Ät mycket frukt varje dag. Minst tre frukter, men ända upp till sju frukter är okej att äta. Undvik dock frukter som är för söta som banan, vindruvor, ananas, melon och majs.

Paul Rivas rekommenderar att man äter enligt tallriksmodellen. Modellen är enkel. Du ska fylla halva talriken grönsaker eller frukt. En fjärdedel av talriken ska bestå av magert protein och resterande kolhydrater i form av någon fullkornas produkt. Tex fullkornsris eller fullkornspasta.
Du får inte äta socker, bröd, mättade fetter eller alkohol under veckan.

Femdagarsdieten - Motion

Under den strikta perioden är det mycket viktigt att man använder sin kropp fysiskt. Dr Rivas uppmanar de som följer hans kostplan att vara så fysiskt aktiv som möjligt under veckan. Han är en varm förespråkare av fysiska aktiviteter som tillexempel trägårdsarbetet, leka ute med sina barn, tvätta bilen, bollsporter osv. Det viktiga är inte vad man gör utan att man rör på sig.

Femdagarsdieten
Exempel hur en strikt dag kan se ut

Frukost:
Två ägg på valfritt sätt. En halv normal stor grapefrukt. Kaffe eller te, sötas vid behov med med konstgjorda sötningsmedel och lättmjölk.

Lunch:
En liten burk tonfisk i vattnet på en fullkorn PITA eller tortilla. Mix with Blanda med olivolja eller fettfri majonnäs, eller senap, eller citron med salt och peppar Serveras med en tomat och sallad. Servera valfri grönsak som efterrät. Drick vatten med citron.

Mellanmål:
Tio jordnötter (Valfri typ, färsk, torr-rostat).

Middag:
Grillade skivade kycklingbröst i skivor med Kokt broccoli och paprika. Serveras med råris.

Mellanmål:
En kopp varm choklad, sötade med konstgjorda sötningsmedel.

 

 

Jaha, nu har de blivit såndär blogg paus igen, inte bra !
Men ska förklara lite varför, har vart i Växbo och jobbat sen har lillen tagit väldigt mycket tid av mig på sistånde.
Men jag har införskaffat mig nya saker som jag är väldigt nöjd med.
Videon längst ner är från Växbo då vi hade som roligast !
Jag har bara en sak att säga om den filmen, FAN VAD MIN FARMOR ÄR GRYM !

• En ny Kamera som jag ska ha nu tills jag skaffar Canon EOS 550D !
• Ett stort akvarium på 160 L och en massa nya guppysar - vill ni ha guppysar säg till mig !
• Bruna Linser, väldigt fräckt om ni frågar mig !
• Läppglans som förstorar läpparna

Nu har jag fått min första present som blev tidig, är helt genom lycklig just nu !
Tack Stoffe för min näst bästa födelsedags present !
ADAM ♥

Det finns faktiskt saker som gör en att längta till hösten.
Jag längtar verkligen som ett as efter Vampire diarys säsong 3 & Twilight 4 !

Godmorgon alla nyktra !
Jag skämtar inte att jag va full imorse när jag vakna heller !
Nu är man vaken efter en helt underbar kväll i hemlandet, men just nu känner jag mig inte så bra men inte bakis
utan jag är fett hungrig så gubben har fått gått till pizzerian för att hämta min älskade Clazone som väntar !
Elina står i Duschen och jag passar på och skriver ett inlägg innan jag ska äta mig fet.
Vi skulle ju egentligen till Gävle idag men Stoffe fick ett pass idag så han börjar jobba kl 16.00 till 21.00.
Så de får bli imorn ist, ikväll blir de säkert mer fest om vi får bestämma själv, just nu är jag inte så pigg på att
supa men de kommer nog efter mat, dusch, clena tänder & några timmars Disney musik.
Vi kan ju visa en liten bit vad som hände igår, men då ska ni gå in på Rabbit´s blogg, för hon smögfotade oss inatt
när vi kom hem.

http://notausstieg.blogg.se/ - Rabbits blogg !







Underbar låt faktiskt !

nu drar jag, elina & stoffen på fest så blir inga fler inlägg ikväll då jag förmodligen kommer ledas hem ikväll !
Vi ses i dimman eller så läser ni ifrån mig imorn innan vi drar till Gävle för marknad, foto & valbo köpcentrum.
Ni ska få en liten bild hur jag ungefär ser ut ikväll, dåliga cam bilder dessvärre !